치질 수술은 받기까지의 과정도 힘들지만, 수술 후의 관리 또한 중요한데, 그 이유는 수술 후에도 한동안 통증에서 벗어나기 힘들고, 재발 비율도 높기 때문입니다. 보통 수술 후 4주~6주 정도의 회복기간이 필요한 것이 일반적입니다. 오늘은 치질 수술 후의 전반적인 관리법과 술, 담배, 운동, 운전 등은 언제부터 할 수 있는지에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.
치질 수술 후 주의사항
보통 치질 수술 후 1주일 정도는 배변 시 통증이 있을 수 있습니다. 하지만 시간에 지나며 차츰 좋아지니 걱정하지 않으셔도 됩니다.
가장 힘든 부분이 수술 후 첫 배변활동 시인데, 정말 참기 힘든 고통을 이겨내야 할 수 도 있습니다.
- 배는 더부룩한데 배변활동을 하기 힘들 경우에는 항문 주위를 마사지해 주거나 비데를 수차례 해주거나, 따듯한 샤워기 물로 항문을 이완시켜 주는 것이 도움이 됩니다.
첫 배변활동 이후 두 세 차례 힘들 수도 있으나, 차츰 통증이 해소되고, 막힌 듯 안 나오던 느낌이 사라지게 됩니다.
수술 후에 대부분 10일 전후까지 출혈이 이어지며, 휴지에 묻을 정도의 출혈은 2주 후에도 있을 수 있으니 천천히 증상을 살펴봐야 합니다.
또, 항문부위에 가려운 증상이 있을 수도 있는데, 이런 가려움증은 상처가 나을 때나 사용하는 연고나 좌약으로 인해 생기기도 하지만 시간이 지나면 괜찮아지니 이 또한 걱정하지 않아도 되는 부분입니다.
치질수술 후 집안일 또는 직장 생활 중 무거운 것을 들거나 활동을 많이 해야 하는 힘든 일은 4주 정도는 피하는 것이 좋습니다.
하지만 출혈이나 통증이 없다면 빨리 복귀하는 방법도 괜찮습니다. 자신의 컨디션에 따라 일을 조절하는 노력이 필요합니다.
기존에 꾸준히 운동을 하셨던 분들은 수술 후 최소 2주(권장은 4주 후)는 지나서 다시 시작하시는 것이 좋습니다.
- 수술 후 2주 정도 지나면 자신의 컨디션에 따라 자전거나 스포츠 활동을 하는 분도 있지만, 보통은 수술 후 4주가 지난 후에 운동하기를 권장합니다.
재발 방지를 위한 관리법
치질수술 후 재발을 방지하기 위해서는 항문을 늘 청결하게 관리하는 노력이 요구됩니다.
1. 비데를 사용하거나 비데가 없을 시에는 환경이 된다면, 샤워기를 사용하는 것도 좋은 방법입니다.
2. 환경이 따라 주지 않는 다면, 가급적 마른 화장지가 아닌 물티슈를 사용하는 것이 좋습니다.
3. 따뜻한 물로 좌욕을 틈틈이 해주는 등 항문이 차지 않도록 주의를 기울여야 합니다.
- 평상시 방석을 사용하는 것도 좋은 방법입니다.
4. 같은 자세로 장시간 앉아 있지 않아야 합니다.
- 몸을 자주 움직여 같은 자세를 장시간 취하지 않는 습관을 들이는 것이 좋습니다.
5. 변기에 오래 앉아 있지 말고 용변을 3분 이내로 보도록 하는 습관도 중요합니다.
- 변기에 오래 앉아 있게 되면 항문에 압력이 가해져, 미세 혈관들이 다시 터지고, 염증이 생겨 재발할 위험이 높아질 수 있습니다.
- 변비 때문에 고생 중일 경우에는 식이섬유가 풍부한 음식을 섭취해 주시고 유산균 등을 챙겨 먹는 것도 도움이 됩니다.
6. 장시간 운전을 피하고, 항문질환을 일으키는 술이나 담배, 짜고 매운 음식물도 피해야 합니다.
7. 항문병 검진을 1년에 1번씩 주기적으로 받으며 관리해야 합니다.
- 특히 수술 후 다시 치질 전과 같은 불편함이 발생한다면, 미루지 말고 즉시 검진을 받아 보시는 것이 좋습니다. 약처방만으로도 염증을 가라앉힐 수 있었는데 차일피일 방치했다가 재 수술을 받는 경우도 종종 있습니다.
술은 언제부터?
치질 수술 후 술은 항문이 완전히 아물기 전까지는 금주하는 것이 좋습니다.
알코올 성분은 항생제가 제대로 흡수되지 않도록 방해하고 혈관을 확장시켜 아물지 않은 상처와 점막에 부종을 일으킬 수 있기 때문입니다.
심지어 완전히 아문 상태가 아닌 상태에서 술을 마시게 되면 항문이 부풀어 올라 수술 전보다 더 악화될 수 있는 것은 물론 피부의 재생을 더디게 만들어 피부와 혈관 내부에 염증을 발생시킬 수 있습니다.
만약 수술 후 술을 먹어야 하는 상황이 발생한다면, 적어도 4주 이후부터 드시길 권장드립니다.
- 간혹 상처가 잘 아물고 있다고 해서 조금 일찍 술을 드시는 분들도 있는데, 음주 후 수술했던 부분이 붓거나 통증이 생긴다면 병원에 내원하셔서 약처방을 받으시길 권해드립니다.
흡연
흡연 또한 항문에 악영향을 미치는 원인 중 하나입니다.
- 치칠 수술 후가 아니더라도 흡연은 혈관 쪽 질환을 유발하기 때문에 완전히 회복하기 전까지는 금연하시는 것이 좋습니다.
흡연을 했던 분들이 치질 수술을 하게 된다면 이 기회에 금연하는 것을 권장합니다.
- 특히 치핵 수술을 했다면 더욱 금연이 필요시 됩니다.
치질 수술 후 전자 담배 역시도 일반 담배와 마찬가지로 혈관이 팽창되어 출혈이 생길 수 있으므로, 금연하는 것이 좋습니다.
운전
치질 수술 후 운전은 어떤 수술을 받았느냐에 따라 가능 여부가 결정됩니다.
간단한 치핵절제술, 항문농양 배농술 등을 시행한 후라면 2~3일 정도 후에는 가능하지만, 당일 퇴원 시 통증이 없다고 운전을 무리하게 시도하면 운전 중 다리 근육이 움직이면서 골반 괄약근이 함께 움직이게 되어 찌릿한 통증이 순간적으로 올 수 있습니다.
그렇게 되면 브레이크나 액셀 조절을 순간적으로 못하게 되어 큰 사고로 이어질 수 있으니, 적어도 통증이 문제가 되지 않는 시일이 지난 후에 운전하실 것을 권해드립니다.
치핵근치술, 치루근치술, 전항문성형술을 포함한 큰 항문수술(일반적 치질수술)을 받은 경우라면 2주 정도의 시간이 지난 후에야 가능합니다.
- 빠른 회복의 경우에는 조금 더 빨리 운전을 시작하기도 하는데, 그럴 경우 가급적 구멍이 뚫린 치질 쿠션을 이용하는 것이 좋으며, 장거리 운전은 점차 운전 시간을 늘려가면서 시도해 보시길 권해드립니다.
수술 후 좋은 음식
치질 수술 후에는 조심스럽게 다양한 음식을 선택해야 하며, 수술 후의 회복을 돕기 위해 올바른 영양소를 섭취하고 소화에 부담을 주지 않는 음식을 섭취해야 합니다.
1. 고단백, 저지방 식품
수술 후에는 조직의 회복을 돕기 위해 충분한 단백질을 섭취하는 것이 중요합니다. 닭고기, 생선, 토끼고기, 계란, 견과류 등이 좋은 선택지입니다.
2. 식이섬유
신선한 채소와 과일은 비타민, 미네랄, 식이 섬유를 제공하여 소화를 돕고 면역 체계를 강화할 수 있습니다.
3. 물과 천연 주스
수술 후에는 충분한 수분을 섭취하여 체내 수분을 유지하는 것이 중요합니다. 물, 허브차, 신선한 과일 주스 등을 자주 마셔 주는 것이 도움이 될 수 있습니다.
4. 프로바이오틱스가 풍부한 음식
요거트, 발효유, 김치 등 프로바이오틱스를 함유한 음식은 소화를 돕고 장 건강을 촉진할 수 있습니다.
5. 비타민과 미네랄 보충
필요한 경우 비타민이나 미네랄 보충제를 복용하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
6. 음식을 잘게 섭취
수술 부위에 부담을 주지 않기 위해 음식을 작게 잘게 다져 섭취하는 것이 좋습니다.
7. 카페인과 알코올 제한
카페인과 알코올은 소화를 방해하고 수면을 방해할 수 있으므로 최대한 제한해야 하며, 기름지고 짜고 매운 자극적인 음식들은 피하는 것이 좋습니다.
8. 해조류
다시마, 미역 등과 같은 해조류에는 수용성 식이섬유가 많아 단단해진 변을 부드럽게 하여 원활한 배변활동을 도와줄 수 있습니다.
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