비타민A의 효능1 비타민A 효능과 부작용 및 증상 그리고 임산부와 여드름에 좋다? 비타민A는 다른 영양소와는 다르게 너무 과할 시 부작용이 따를 수 있는데요, 비타민A가 여드름에 아무리 좋아도 과해서는 안되며, 임산부에게 너무 과할 시 기형아를 유발할 확률이 높을지라도 또 너무 부족하게 되면 문제가 발생할 수 있습니다. 오늘은 그 비타민A의 효능과 과하거나 부족할 때 나타나는 부작용 및 증상에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 비타민A의 효능 비타민 A는 인체에 중요한 영양소로서 여러 가지 효능을 가지고 있습니다. 주로 시력, 면역 체계, 피부 건강 등에 긍정적인 영향을 미칩니다. 1. 시력 개선 비타민 A는 시각 체계를 지원하고 안구 건강을 유지하는 데 중요합니다. 빛 감지를 위한 망막의 시야 적응에 도움을 주며, 부족하면 야맹증이나 안구 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 2. 면.. 2023. 8. 31. 이전 1 다음
